Моји антидепресиви су ме натерали да добијем 20 фунти - и био сам постиђен због тога

Био сам кући за Пасху, седео у канцеларији својих родитеља - кад год се вратим у Њујорк, увек се ушуњам у очево финансијско саветовање. Осећао сам се посебно постигнутим, и баш кад сам устао да прославим своју одговорност са псом за спасавање родитеља, мој тата је најавио да постоји још једна ствар. Пружио ми је Пост-ит са нечитким натписом и замолио ме да наглас прочитам белешку. Након тренутка дешифровања, успео сам да разазнам 125 до 135. Објавио је да је то здрава тежина за моје године и раст и да је прилично сигуран да сам прешао преко тога.

Пре него што сви почну да мрзе мог тату због тога што ме је осрамотио у мојој породичној кући, дозволите ми да пружим мало више контекста. Од своје четврте године сам узимао и узимао антидепресиве. Имао сам умерен до тежак ОКП скоро цео свој живот, заједно са стално присутном анксиозношћу и налетима депресије. Било је тренутака у којима су ми били потребни лекови и у којима сам се снашао без њих. (Управља се као оперативна реч - не треба мешати са процветалом или изузетном.)

Није било добро осећати се непривлачним. Али осећало се паклено боље од жеље да умрем.

Иако су се лекови мењали током година, једна несрећна константа су нуспојаве. Они варирају од знојења до поспаности до - погађате - повећања телесне тежине. Понекад ови ефекти нису одмах очигледни. Провео сам четири прилично формативне године (8–12) мислећи да имам лош метаболизам и да ћу живот провести са вишком килограма. Али у тренутку кад сам сишао са Пакила, килограми су нестали и одједном сам постао мршав. У то време нико није схватао да је мој комад медицински споредни ефекат. Сада, скоро 17 година касније, моја породица је свесна. Па је тата интервенисао на свој посебан начин и позвао ме да променим лекове.

Добијање вишка килограма као медицински нежељени ефекат није забавно. Пре него што сам прошле године отишао на Золофт, имао сам око 120 фунти. Тог дана у канцеларији, након што ме тата натерао да се попнем на вагу, тежио сам преко 140, што је значајна разлика у мом оквиру од 5'3. Нисам несвестан; Знао сам да сам се удебљао. Многи гледаоци на мом ИоуТубе каналу су то истакли. Такође је било немогуће занемарити коментаре на Инстаграму попут Оно што се догодило Аллисон и Дамн, заиста се препустила. Није било добро осећати се непривлачним. Али осећало се паклено боље од жеље да умрем.

Имајте на уму: Прекомјерна тежина, наравно, није инхерентно непривлачна. Али, као и већина нас, одрасла сам у друштву где је мршава = лепа, и ово је тешка појава за потресати. Посебно је тешко када је ваш изглед везан за вашу каријеру, а потпуни странци осећају потребу да коментаришу сваку приметну промену. Провео сам толико година покушавајући да се променим изнутра да је било исцрпљујуће осећати притисак да исто учиним и споља.

Још мало контекста. Годину дана пре онога што сада називам пост-ит инцидентом, прошао сам кроз разоран раскид. Романтичне везе су ми увек биле највећи покретач, а ова ме је нокаутирала. Део проблема је био у томе што нисам водио рачуна о свом менталном здрављу; као резултат тога изгубила сам тадашњег дечка и сваку способност да функционишем срећно. Коса ми је сломила леђа, ако желите. Ноћ кад ме напустио, неконтролисано сам плакала и најављивала/вриштала своју жељу да више не живим. Мајка је следећег дана одлетела у Калифорнију на сат за самоубиство. Никада нисам покушао да се убијем, али то је због породичне обавезе више од недостатка жеље, па је вероватно закључила да је боље бити сигуран него жалити.

За неколико дана сам се први пут у седам година вратио у ординацију психијатра и први пут сам се вратио на лекове од 21. године. Скоро читавих двадесетих година опирао сам се лековима јер сам био убеђен да могу да се лечим . Ово је можда била највећа грешка у мом одраслом животу. Мој ОКП је утицао на толико ствари. Осим што сам бескрајно био опседнут проналажењем правог партнера, стално сам се бринуо о чистоћи. Већину својих двадесетих година провео сам неспособан да удобно седим на каучима пријатеља из страха од загађења. Живео сам у сталној паници због ствари које већина људи ретко примећује: Када је последњи пут опрала ту јакну? Морам се побринути да подигнем кофер, а да ми не додирне ноге. Молим вас, молим вас, немојте стављати торбицу на мој намештај. Да ли ћу заувек бити сам?

У реду, можда много људи размишља о овом последњем. Али размислим о томе много. Толико бих се забринуо због својих односа да сам их уништио.

А онда је дошао Золофт. Први пут, можда икада, искусио сам осећај уравнотеженог мозга. Раније сам био на лековима, али у комбинацији са терапијом разговора и здравим мисаоним процесима на којима сам радио, овај пут је деловало још боље. Осетио сам невероватно олакшање. Кога је било брига да ли сам при томе добио неколико килограма?

Повезане приче

Нажалост, многим људима је било стало - укључујући и моју породицу. Одједном сам се суочио са избором: Да ли да ризикујем да узнемирим врло несигурну добру ствар променом лека или да наставим да живим са телом које више не препознајем? Много месеци је одговор био очигледан. Моје ментално здравље је било важније. Занемарио сам зле коментаре и рекао родитељима да ме престану гњавити. Помогло ми је то што сам започела нову везу са дечком који ми је у потпуности пружао подршку и стално ме уверавао да га и даље привлачи мој нови оквир. Био сам поносан што своје ментално здравље стављам као приоритет над својом сујетом.

Јер да будем јасан: врло сам сујетан. Опседнут сам својим изгледом колико и било ко. Потрошим превише новца на надоградњу трепавица и испробала сам скоро сваки производ за косу који је прескуп. Такође сам прилично на камери, а има и сати снимања из мојих дана пре узимања лекова у којима изгледам као друга особа. Лаж би била рећи да их нисам мазохистички гледао у последње време, увек изнова.

Одједном ми се мозак напунио једним од мојих најстаријих пријатеља: мржњом према себи.

Тако да сам у одређеном тренутку пукао. Нисам могао да игноришем број на скали или одраз у огледалу који више нисам препознавао. Зли коментари више ми нису силазили с леђа и брига мојих родитеља постала је моја брига. Одједном ми се мозак напунио једним од мојих најстаријих пријатеља: мржњом према себи. Избегао сам свој одраз и изнутра сам викао на себе јер изгледам одвратно. Осећао сам се као да је сав напредак који сам остварио ка заволењу био засењен овим ђаволским споредним ефектом.

Недељу дана након Пост-ит-а, вратио сам се свом психијатру и затражио да променим лекове. Дала ми је новији лек, Тринтеллик, који има мање нуспојава, и упарила га са Веллбутрином, за који је познато да борба против повећања телесне тежине . Полако сам почео да се одвикавам од Золофта под њеним надзором. (Брзи ПСА: НИКАДА не мењајте лекове без медицинског надзора.) Није било забавно, а ни лако. Имао сам више можданих удара и осећао сам се недељама. (Потпуно обелодањивање: Престао сам да пијем кофеин у исто време, због лоше процене и могућег мазохизма.)

Тешко је рећи када сам се почео осећати боље са новом комбинацијом лекова, јер сам пролазио кроз невероватно стресно време и још један раскид. (Зар забављање није забавно ?!) Али у одређеном тренутку сам осетио исти ниво стабилности на Тринтеллику/Веллбутрину као и на Золофту. Шест месеци касније, изгубио сам десет од двадесет плус килограма и јесам покушавајући да не једете превише угљених хидрата. (Испоставило се да је много теже изгубити тежину са 29 него са 12 година.)

Ментално здравље би, без сумње, увек требало да буде приоритет. Скоро годину дана повећање телесне тежине ми није сметало. Али онда је сав спољни притисак створио још већи стрес, па сам уз помоћ лекара потражио нову опцију која би узела све у обзир. И упркос ролеркостеру са нуспојавама, и даље сам велики заговорник лекова. Мислим да не бих могао преживети без тога кад сам био млађи, и више се не осећам као да сада само преживљавам с тим. Могу да уживам у животу на начин на који не бих могао без хемијске помоћи.

Позивам све који пате од анксиозности, депресије, ОКП -а или било које друге врсте менталне болести да потраже стручну помоћ и лече своје симптоме на исти начин на који би третирали физичку болест: уз одговарајућу негу и лекове. Не дозволите да страх од нежељених ефеката омете добијање помоћи. Уверавам вас, чак и када сам се осећао најниже у свом телу, то није било ни приближно тако ниско као што сам осећао оног дана када ме је бивши напустио.

Што се мене сада тиче? Моји нови лекови делују, полако губим тежину и знојнији сам него икад. Али дефинитивно могу живети (добро) с тим.

Ако се ви или неко кога познајете борите са самоубилачким мислима, можете то назвати Америчка национална линија за превенцију самоубистава на 800-273-ТАЛК (8255) или цхат онлине .